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我本身不愛吃香蕉啦，
不過有想要健康減肥又不能不吃午晚餐的朋友，
可以參考看看呦！
網頁：http://cn.asabanana.net/howto.html
大概是早餐只能吃香蕉或任一種水果(只能一種)，
多喝開水，午、晚餐正常吃，
下午三點的零食也可吃，不過也只限吃一種(例如巧克力)，
晚上12點前鋪床睡覺，重點要持之以恆做減肥日記(我做不到啦....Orz)！
日本有出兩本書教學減肥喲！
過完年又肥了點，不過我還是愛美食啦~~
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